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職員ブログ

今年こそは…

2011-12-14
 急に寒くなって風邪などひいていませんか私は風邪がなかなか治りません
毎年、今年こそは年賀状を早く完成させようと思っていても、今年もギリギリで日曜日に年賀状の写真を撮りに行くのも兼ねて、運動公園へ行きました。
とても寒かったけど、息子と私は「どんぐり」を拾ったり、パパはラジコンを持って行って遊んだり、
アスレチックや傾斜が沢山あるので山を登らせたりと、子供も大人もいい運動になりますよ
土曜日は忘年会ですねとても楽しみです

げっ!!

2011-12-13
来月の1/8は毎年恒例の『菜の花マラソン』です

毎年遅くても10月位から練習を始めるんですが、今年は全くのノー練習

多分本番まで練習できそうにないので、体重管理だけでもと思い取り組んでいたら・・・




H1先生よりも3〜4kgも減ってしまい逆にやばい

そこで体重コントロールの為に今まで封印していた大大大好きな『CoCo壱』にこの前久々行ったら、げっ!!

つぶれているではないですかぁ

カレー熱が冷めるわけもなく、そのまま『すき家』に入りカレーを食しました

けど、やっぱ『CoCo壱』には到底足元にも及びませんでした(『すき家』の牛丼は最高ですよ


先週は熊本に行ってきたのですが、我慢できずに
『CoCo壱』を食べて帰ってきました

やっぱ『CoCo壱』は最高です


来年の『菜の花マラソン』はタイムではなく『CoCo壱復活を願いつつ、かつ、怪我しないように完走を目標に頑張ってきます


P

冬モード

2011-12-13
最近は気温一桁あたり前、先日は夜の山道で外気温0℃まで冷え込みました

もう完全に冬だ!ということで、遅ればせながらサプリコーナーのPOPを冬モードに移行
秋POPよりは上出来だと自己満足しております。

写真だといまいちパッとしない?

高原店 担当者

なんか気になったので・・・

2011-12-12
自分もかな??

わが身を振り返りながらクリックしてみてください。

http://tirrano.com/?p=1543




一真

ヤバイッ!!!

2011-12-08
  今年もやってきました…
年に一度の健康診断。

まだまだ健康体だと思っていましたが、結果を見てヒャー

自分の目を疑いました。
いやいや、そんなはずはない…が、何度見ても紙の上の数字の並びは変わらず

コレはマジにヤバイっ(; ̄ェ ̄)


患者さんに言う前に、自分の生活習慣を見直さなければ…

まずは運動から…とは思っていても、なかなか

いや、これじゃイケナイ
いつも患者さんに話してることなのにσ(^_^;)

一年後の紙の上の数字に願いを込めつつ、鈍ったカラダにムチ打っていきたいと思います…











 

株式会社 グローバルリーフ
宮崎県小林市細野1606番地6
TEL.0984-27-3582
FAX.0984-27-3583


 

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