職員ブログ
今年も…。
2016-06-15
庭に植えている、ブラックベリーが、今年も豊作の予感です（≧∇≦）♪
去年は、ブラックベリーのジャムを作りました(・ω・)ノ
砂糖を入れすぎたのか、カチコチに固まってしまって、失敗でしたΣ（ﾟдﾟlll）
砂糖を入れすぎたのか、カチコチに固まってしまって、失敗でしたΣ（ﾟдﾟlll）
今年は、ブラックベリー酒を作ろうとワクワクしています♪
ブラックベリーは、アントシアニンなどのポリフェノールを沢山含んでいて、様々な成人病の予防をはじめ、老化防止、アンチエイジングに期待が出来ます( ^ω^ )
皆さんも、色んな果樹酒（かじゅちゅちゅ…＿|￣|○）を作ってみませんか？
高原店 イースト
応援
2016-06-15
先週末は、子供たちの試合でした。
長男は、最後の中体連。次男は、初めての県大会。
結果は、中体連 準決勝敗退。県大会 三回戦敗退と
どちらも目指していたところではなかったけど、雨の
中での試合でしたが頑張っていました。
応援に行くと、子供たちの喜び、悔しさ、相手への思
いやりなど色々な面をみることができ、自分の子供だ
けでなく、チームの子供たちの成長もみれるので、う
れしくもなり、元気をもらえます。
これからも、子供たちが元気にプレーできるように
サポートしていこうと思いました。
小林店復活
2016-06-14
昨年12月のまれにみる大寒波
皆さん覚えていらっしゃいますか？
加久藤店でも水道が凍結してしまったり蛇口が故障してしまったりと
数週間もの間とても不便な状況でした。
そして風除湿に置いてあった観葉植物もたった一晩で見るも無残な姿になってしまいました。
屋内なので大丈夫であろう！とたかをくくってしまっていたのが原因です。
それから冬が過ぎて春になりついに梅雨入りです。
時々行う水やりと徐々に暖かくなってきた気候につられ
少しずつですが新芽が出て･･･
今ではこんなにも美しいみどり色の葉をつけるようになりました。
これからも益々力強く美しく育ってほしいと願っています。
裏の裏は表なのだ！
2016-06-10
洗濯物を外に干せば、雨が降り…。
今日は、雨が降りそうだなぁと、外に干すのを止めた日は、めっちゃ良い天気…。
裏の裏を読んで、雨の降りそうな日に外に干したら…、
やっぱり雨でした…＿|￣|○
高原店 イースト
タバタタイマー
2016-06-10
って知ってますか？
androidの無料アプリで(iPhoneは有料しかなかったかも？)
20秒運動して10秒休憩(＝30秒)を8セット(＝4分間)というやつです。
本気で筋トレするなら周2回30分でいいんでしょうけど
1回30分はしんどいしヘビーウエイトの器具もないので4分間を1日１～2回やってます。
代謝はいい方なのでこの4分間でも汗をかきます。
最近はこれにはまってやってます。
たった4分なのでいちおう続いてます。
お試しあれ！
H1
androidの無料アプリで(iPhoneは有料しかなかったかも？)
20秒運動して10秒休憩(＝30秒)を8セット(＝4分間)というやつです。
本気で筋トレするなら周2回30分でいいんでしょうけど
1回30分はしんどいしヘビーウエイトの器具もないので4分間を1日１～2回やってます。
代謝はいい方なのでこの4分間でも汗をかきます。
最近はこれにはまってやってます。
たった4分なのでいちおう続いてます。
お試しあれ！
H1